WEIGHTLIFTING
Il nostro corso di Weightlifting è dedicato a chi vuole imparare le due alzate regine delle Olimpiadi: lo Strappo (Snatch) e lo Slancio (Clean & Jerk). Non è un semplice corso di potenziamento, ma un percorso tecnico d'élite. Sotto la guida dei nostri coach, imparerai a muovere carichi importanti con la fluidità di un ginnasta e la potenza di un centometrista.
SALA PESI
FUNZIONALE
WEIGHTLIFTING
CALISTHENICS
OPEN GYM
LOTTA
KARATE
JUDO
DANZA
PERCORSO WEIGHTLIFTING
Il Weightlifting (Pesistica Olimpica) è la massima espressione della potenza umana: un mix perfetto di forza esplosiva, coordinazione millimetrica e flessibilità estrema. A differenza del semplice sollevamento pesi, qui l'obiettivo è portare un bilanciere da terra a sopra la testa con una velocità e una tecnica tali da sfidare le leggi della fisica. Ogni alzata è un concentrato di adrenalina e precisione, dove anche un millimetro può fare la differenza tra un fallimento e un record personale. È una disciplina che richiede umiltà nel setup e coraggio nell'esecuzione, trasformando l'atleta in un meccanismo di precisione capace di sprigionare un'energia devastante in una frazione di secondo.
PRENOTA SESSIONEWEIGHTLIFTING
Mobilità Specifica
Imparerai a sbloccare le articolazioni (spalle, anche, caviglie) per raggiungere posizioni di incastro profonde e sicure.
Lo Strappo (Snatch)
La tecnica più complessa e affascinante, dove il bilanciere compie un unico volo armonioso da terra a sopra la testa.
Lo Slancio (Clean & Jerk)
La massima espressione di forza, divisa tra la girata al petto e la spinta sopra la testa.
Propriocezione e Timing
Svilupperai la capacità di sentire il peso e capire esattamente quando "infilarti" sotto il bilanciere con la massima velocità.
★ I BENEFICI
Forza Esplosiva
Postura e Solidità
Flessibilità Attiva
Efficienza Neuromuscolare
👥 A chi è rivolto
Per chi vuole perfezionare le alzate olimpiche fondamentali nelle competizioni e nei WOD.
Perfetto per chi è stanco dell'allenamento ripetitivo e cerca una disciplina che richieda studio, testa e precisione.
Ideale per sportivi (calciatori, rugbisti, lottatori) che hanno bisogno di aumentare il salto verticale e la velocità di scatto.
Anche se non hai mai toccato un bilanciere olimpico, ti insegneremo partendo dal bastone di legno (PVC) fino al tuo primo record.
INIZIA ORA
La potenza è nulla senza il controllo. Vieni a scoprire quanto puoi essere veloce, forte e preciso.