SAN GABRIEL GYMNASIUM

I nostri Calendari

Tutti gli orari delle nostre discipline aggiornati. Seleziona il corso che ti interessa.

SAN GABRIEL

Hyrox

Hyrox combina corsa e stazioni funzionali, pensata per migliorare forza e resistenza in modo misurabile. Corsi guidati dalla Coach Marina Novelli su più fasce orarie.

OrarioLunMarMerGioVenSab
Mattina
9:00 – 10:00
9:00 – 10:00
Tarda mattina
11:00 – 12:00
11:00 – 12:00
11:00 – 12:00
Primo pomeriggio
14:30 – 15:30
14:30 – 15:30
Pomeriggio
17:00 – 18:00
Sera
18:30 – 19:30
18:30 – 19:30
18:30 – 19:30
Tariffe

Abbonamento

  • Iscrizione 40€
  • Mensile 75€
Contatti

Info e Iscrizioni

Allenatrice certificata Hyrox, ti guida attraverso i workout ufficiali della competizione fitness più completa al mondo.

    Prenotazioni via App

    Scarica l'app APP Palestre per restare sempre aggiornato e prenotare la tua prossima lezione.

    SAN GABRIEL

    Funzionale & Box

    Il nostro box funzionale è aperto dalle 7:00 alle 22:00 con sala pesi sempre accessibile e istruttori presenti nelle fasce principali. Oltre al Funzionale, trovi Weightlifting, Calisthenics, On Ramp e Endurance Class.

    OrarioLunMarMerGioVenSab
    7:00 – 8:00
    Funzionale
    Funzionale
    Funzionale
    Funzionale
    Funzionale
    8:00 – 9:00
    On Ramp
    Beginner
    On Ramp
    Beginner
    10:00 – 11:00
    Funzionale
    Funzionale
    Funzionale
    Funzionale
    Funzionale
    Funzionale
    10:30 - 11:30
    13:15 – 14:15
    Funzionale
    Funzionale
    Funzionale
    Funzionale
    Funzionale
    18:00 – 19:00
    Funzionale
    Funzionale
    Funzionale
    Funzionale
    Funzionale
    19:00 – 20:00
    Funzionale
    Funzionale
    Funzionale
    Funzionale
    Funzionale
    20:00 – 21:00
    Funzionale
    On Ramp
    Funzionale
    On Ramp
    Funzionale
    On Ramp
    Funzionale
    On Ramp
    Funzionale
    On Ramp
    Sala Pesi · Open Gym

    Orari Apertura

    • Lun – Ven 7:00 – 22:00
    • Sabato Dalle 9:00
    • Domenica 9:00 – 13:00
    Assistenza

    Istruttore in Sala

    • Lun 10-13 · 16-21
    • Mar 16-21
    • Mer 10-13 · 16-22
    • Gio 16-21
    • Ven 10-13 · 16-22

    Speciality Classes

    Corsi specifici dedicati oltre al Funzionale base

    Weightlifting
    Lun · Mer 19:30 – 21:00
    Weightlifting
    Sab 11:00 – 12:30
    Calisthenics
    Mar · Gio 20:00 – 21:30
    On Ramp
    Lun 8:00 – 9:00 · Sab 9:00
    Endurance Class
    Sabato 12:00

    Regolamento Open Gym

    Non è consentito allenarsi in Open Gym nei seguenti orari: Lun e Mer 18:00 – 19:30, Mar, Gio, Ven 18:00 – 20:00. Le classi hanno sempre precedenza su spazi e attrezzature.

    SAN GABRIEL

    Raini Clan

    Il Raini Clan è lo spazio di San Gabriel Gymnasium dedicato agli sport da combattimento: kickboxing K1, Muay Thai, boxe, Fightwork® e preparazione atletica con i sacchi. Corsi per tutti i livelli, dai junior agli agonisti.

    OrarioLunMarMerGioVenSab
    11:00 – 12:00
    Fightwork®
    Kick + Boxe · No Contatto
    Fightwork®
    Kick + Boxe · No Contatto
    Boxing Class
    Fightwork®
    11:30 – 12:30
    Prep. Atletica
    + Sacchi
    12:00
    Professionisti / Agonisti
    Previa convocazione dei coach
    13:30 – 14:30
    Kickboxing
    K1 / Muay Thai
    Boxing Class
    Kickboxing
    K1 / Muay Thai
    Prep. Atletica
    + Sacchi
    Boxing Class
    17:30 – 18:30
    Kickboxing Junior
    Kickboxing Junior
    Boxing Class Junior
    18:30 – 19:30
    Fightwork®
    Kick + Boxe · No Contatto
    Fightwork®
    Kick + Boxe · No Contatto
    Fightwork®
    Kick + Boxe · No Contatto
    Prep. Atletica
    + Sacchi
    Fightwork®
    Kick + Boxe · No Contatto
    19:30 – 20:30
    Kickboxing
    K1 / Muay Thai
    Boxing Class
    Kickboxing
    K1 / Muay Thai
    Prep. Atletica
    + Sacchi
    Boxing Class
    20:30
    Professionisti / Agonisti
    Previa convocazione dei coach
    Tariffe

    Abbonamento

    • Iscrizione 40€
    • Mensile 80€

    Il mensile include tutti gli orari e tutti i giorni.

    Contatti

    Info e Iscrizioni

    • Telefono 06 90201478
    • Instagram @rainiclan
    SCUOLA DANZA EUR

    scuola danza

    La Scuola Danza EUR offre un percorso completo dai primi passi della predanza fino ai livelli avanzati. Classica, moderna, contemporanea, bollywood, orientale, popolare, yoga e pilates nelle sale Nureyev, Bausch e Tatami.

    OrarioLunMarMerGioVenSab
    Pomeriggio
    Classico 2
    17:00 – 18:30 · Nureyev
    Predanza
    16:30 – 17:15 · Bausch
    Contemp. Princ.
    16:00 – 17:30 · Nureyev
    Predanza
    16:30 – 17:15 · Bausch
    Moderno 2
    16:00 – 17:00 · Nureyev
    Primo turno
    Classico 3
    18:30 – 20:00 · Nureyev
    Classico 1
    17:00 – 18:00 · Nureyev
    Moderno 1
    17:30 – 18:30 · Nureyev
    Classico 2
    17:00 – 18:30 · Nureyev
    Classico 1
    17:00 – 18:00 · Nureyev
    secondo turno
    Classico Adulti P.
    18:30 – 20:00 · Bausch
    Propedeutica
    17:15 – 18:15 · Bausch
    Bollywood
    18:30 – 19:30 · Bausch
    Propedeutica
    17:15 – 18:15 · Bausch
    Moderno 1
    18:00 – 19:00 · Nureyev
    Terzo turno
    Classico 4
    20:00 – 21:30 · Nureyev
    Pilates
    17:15 – 18:00 · Tatami
    Classico Adulti I.
    18:30 – 20:00 · Nureyev
    Pilates
    17:15 – 18:00 · Tatami
    Yoga
    18:00 – 19:00 · Bausch
    Quarto turno
    Moderno Adulti P.
    20:00 – 21:00 · Bausch
    Moderno 2
    18:00 – 19:00 · Nureyev
    Yoga
    19:30 – 20:30 · Bausch
    Yoga
    18:15 – 19:00 · Bausch
    Moderno 3
    19:00 – 20:00 · Nureyev
    Serale
    Yoga
    18:15 – 19:00 · Bausch
    Classico 4
    20:00 – 21:30 · Nureyev
    Classico 3
    18:30 – 20:00 · Nureyev
    Danza Popolare
    19:00 – 20:00 · Bausch
    Serale +
    Moderno 3
    19:00 – 20:00 · Nureyev
    Danza Orientale
    19:00 – 20:00 · Bausch
    Contemp. Avanz.
    20:00 – 21:30 · Nureyev
    Tardo Serale
    Danza Orientale
    19:00 – 20:00 · Bausch
    Classico 4
    20:00 – 21:30 · Nureyev
    Tardo Serale +
    Contemp. Avanz.
    20:00 – 21:30 · Nureyev
    Sale

    Spazi Dedicati

    • Classica R. Nureyev
    • Contemp./Moderno P. Bausch
    • Pilates/Yoga Tatami
    Contatti

    Scuola Danza EUR

    • Telefono 335 829 9854
    • Email
    SAN GABRIEL

    Arti Marziali

    La sezione arti marziali propone Judo per bambini e adulti, Grappling No Gi e Karate, con maestri qualificati. Percorsi strutturati per ogni età e livello.

    OrarioLunMarMerGioVenSab
    11:00
    Special Class Judo
    Adulti · M° Ferrante
    16:30 – 18:00
    Karate
    M° Vermiglio
    17:00 – 18:00
    Judo Bambini
    4-14 anni · M° Acerbi
    Judo Bambini
    4-14 anni · M° Acerbi
    18:00 – 19:00
    Grappling
    No Gi · Istr. Di Segni
    Judo Adulti
    M° Acerbi
    Grappling
    No Gi · Istr. Di Segni
    Judo Adulti
    M° Acerbi
    19:00 – 20:30
    Judo Adulti Kata
    M° Ferrante
    Karate
    M° Vermiglio
    Judo Adulti Kata
    M° Ferrante
    Karate
    M° Vermiglio
    Judo Adulti Kata
    M° Ferrante
    Tariffe

    Abbonamento

    • Iscrizione 40€
    • Mensile 60€
    • Metà mese 40€
    • Drop-in 15€

    Ogni mensile va dal primo all'ultimo giorno del mese.

    Team Tecnico

    I Maestri

    • Judo Kata M° Ferrante
    • Judo M° Acerbi
    • Grappling M. Di Segni
    • Karate B. Vermiglio
    SAN GABRIEL ROMA

    VIENICI A TROVARE!

    ZONA ROMA EUR

    INDIRIZZOPiazzale Marcellino Champagnat 2

    ORARILun-Ven: 07:00 - 22:00
    Sab: 09:00 - 18:00
    Dom: Chiuso

    CONTATTI06 9020 1478
    ecom.sangabriel@gmail.com